心のままに生きる。

「未分類」の記事一覧

幸せになること

自分をどのようにして生きていくのかわからないことがある。 自分の記録をして考えていくことが大切だとおもう。   いまは、自分を幸せにするために時間を使用したいとおもいう。

自分の強みは、2極性

自分の得なことがあるなら、苦手なことに挑戦することが大切になります。 自分の苦手があれば得意なことに変えることができるから 自分の幸せに近づいていく。 自分があるがままに生きていって良い

自分の人生をどのようにいきていきたいのか

自分の人生をどのようにいきていきたいのか   自分の課題をどのように解決をすることをするために何をしていたのか、自分をしていることを実感する必要があるとおもいます。   自分のことをしることで相手のことを理解することがで […]

大人の発達課題

大人の発達課題 子どもの頃は無理をして成長していくような過程がある 大人の発達課題については自分の死を受け入れるためにどのような行動をしていくかにかかっていると思う そのために今の時間を大切にして生きていきたい

自分を癒やす

自分を癒やすには、相手をやったことをうらむことなく。 自分のあるがままを受け入れること ただ、自分に起こった現実を受け入れ歩むこと   自然と傷が癒える。    

インナーチャイルドとは、

インナーチャイルドは、小さい時に大人の役割を持ったまま、大人になった人のことです。現在の自分と、過去の自分とで違和感をもっている人のことをいいます。 インナーチャイルドを癒やすことで自分で幸せになれる。

アダルトチルドレンとしての自分を認める

アダルトチルドレンとは何か。 アメリカにおいてアルコール依存症の親を持つ家庭で育った子供のことをアダルトチルドレンと定義されます。 現在においては、仲の悪い家族の中で育ち表現できなかった人のことをアダルトチルドレンという […]